Nøkkelen til overskudd og en strålende deg ligger i magen din
Dette er for deg som vil ha mer energi, en mage som smiler og dempe inflammasjon✨
Når: tirsdag 7. februar kl 20
Hvor: hjemme i din egen stue
✨Dette og så mye mer skal jeg dele med deg✨
Tarmen er nøkkelen
Energi, humør, hormoner, vekt, inflammasjon og hud - alt er knyttet til tarmen din
Legg fokus på tarmen, også når du ikke har mageplager og kjenn forskjellen
Det glemte næringsstoffet
Bygger opp tarmbakteriene, demper inflammasjon og reparerer cellene dine så du kan nyte alle fordelene en glad tarm gir
3 hacks for helhet
Hack nervesystemet, glem kaloritelling og nyt maten du elsker✨
Få kroppen din i balanse og gløden du fortjener ved å finne ditt optimale kosthold, uten å gå sulten eller kutte matvarer
Maten endret alt for meg
Jeg heter Helene og jeg har en bachelor i ernæringsfysiologi. Jeg brenner for å snakke om matens magiske effekt på kroppen vår, fordi jeg har kjent den selv!
Jeg har ikke alltid vært full av energi...
I mange år prøvde jeg alt jeg kom over av dietter og tilskudd for å bli frisk, men da jeg satte fokus på tarmen endret alt seg.
Å spise for tarmen er gull, nå er det din tur til å oppleve det samme!
Klem fra Helene Ragnhild ✨
