
Minus 15 kg og endelig stabil tarm
- helt uten diett!
Anne Cathrine

Fordøyelsen er en drøm, jeg sover bedre og har mer energi!
Camilla

Jeg gikk ned 10 kg kun ved å endre kostholdet!
Christina

Jeg er evig takknemlig for at jeg fant Helene - verdt hver krone!
Jannike

En av hovedgrunnene til at jeg er friskere enn noen gang i dag
Heidi

Jeg ble anbefalt Glødende Kosthold på Haukeland sykehus og lærte mer enn jeg kunne drømt om!
Kesia

"Legen sa jeg måtte lære meg å leve med plagene mine. Med Glødende Kosthold har mageplagene mine gradvis blitt helt borte. I tillegg til at jeg har fått tilbake masse energi, mye bedre humør og kreativitet"
Anne

"Det som er bra er at det er vanlig mat som jeg får kjøpt på vanlig kolonialbutikk! Til og med mannen min heier på dette kostholdet!"
Inger

"Jeg føler med bedre mht søvn, energi, humør og at jeg kommer i klær som var før var for trange. Så takknemlig for alt jeg har lært! Dette skulle jeg ha visst for mange år siden, men aldri for sent!
Elisabeth

"Jeg ble med på Glødende Kosthold for å få bukt med mageplagene. Men har også gått ned 3-4 kg!"
Bodil

"Jeg har hatt spiseforstyrrelser siden ung alder. Glødende kosthold sitt fokus på å nyte, ha glede og å kjenne på lekenhet med mat, var det jeg trengte for å komme meg et veldig bra sted i forhold til mat!"
Elisabeth

"Har slitt med dårlig opptak av næring uten å finne ut hvordan jeg kunne bedre det. Skulle gjerne gjort dette for femten år siden!"
Eva

Jeg hadde glemt hvordan en frisk kropp skal føles. Dette kjenner du fort på egen helse <3
Carina

Dette burde vært anbefalt som en del av kreftbehandlingen. Det overgår alt jeg har lært om ernæring i forbindelse med kreftbehandling og cellegift
Benedicte

Har blitt kvitt hjernetåke, fått bedre hud, gått ned i vekt og mer generell velvære<3
Trine

De siste årene har ikke kroppen min fungert på grunn av post covid, men nå har jeg fått tilbake mye mer energi og gleden over å spise mat har begynt å komme tilbake
Bente

Har hatt god effekt på plager med overgangsalder. Jeg har forstått hva slags mat som er hormonvennlig
Inger-Marit

Jeg har fått finere hud, bedre tarmhelse og føler meg i alt mye bedre!
Tale

Eg har fått hjelp til å setja saman eit kosthald som fungerer for meg, eg saknar ingenting!
Lisbet

Merker stor forskjell når jeg spiser Glødende Kosthold og når jeg ikke gjør det!
Tone

Jeg kjenner det på kroppen - hver dag!
Jannecke

Så mange gode og enkle oppskrifter!
Hege

Hverdagen har blitt mye bedre med en kropp og en mage som fungerer!
Trude

Du vil raskt kjenne hva det gjør med godfølelsen!
Birgith

Jeg har fått en boblende energi som jeg ikke kan huske å ha kjent noen gang!
Kaja

Helene forklarer kompliserte ting på en måte som alle forstår. Nå er motivasjonen tilbake!
Elisabeth

Jeg er glad for at jeg meldte meg på glødende kosthold!
Anne-Bjørg

Søtsuget har forsvunnet!
Else

Hele familien har lagt om kostholdet - og vi storkoser oss!
Maja Myhre

Har fått mer energi, sover bedre og har mindre smerter i kroppen.
Elise

Dette er en gavepakke <3 Og starten på en reise som vil vare livet ut!
Anne

Jeg har fått mer energi, en tarm som begynner å oppføre seg normalt igjen og et bedre humør!
Inger

Helenes oppskrifter holder meg mett lenge og gir meg et stabilt blodsukker.
Linda

Masse ny info selv om jeg har fulgt Helene i mange år! Anbefales på det varmeste.
Elena

Jeg har slitt med oppblåsthet, men nå har jeg lært mange praktiske ting som gir så mye bedre fordøyelse!
Hege

Elsker at vi har tilgang til kursportalen så lenge!
Linn

De små grepene jeg har tatt har gjort at kroppen fungerer mye bedre allerede.
Nina

Jeg anbefaler det til alle som ønsker å få en bedre hverdag med energi og matglede!
Karethe

Har fått mye mer energi, mindre vondt i kroppen og klarer å trene mer enn før.
Madeleine
Har du andre spørsmål kan du sende en mail til meg på [email protected] eller bruke chatfunksjonen på denne siden - jeg svarer deg gjerne :)

Få en tarm og kropp som fungerer igjen!
Rita

Jeg hadde høyt blodsukker før glødende kosthold, nå har det blitt fint!
Caroline

"Jeg har fått mer energi, bedre fordøyelse og finere hud".
Tina

Har hatt helseproblemer i mange år og ser nå at kosten kan gjøre underverker!
Nanny

Liker positiviteten, videoene og oppskriftene! Og gode tips fra andre kursdeltakere.
Inga

Jeg likte alt! Helene er veldig god på å formidle budskapet <3
Helle

Glødende kosthold har forandret kostholdet mitt til det bedre, så fornøyd med gode matvaner.
Line Beate

Veldig informative og engasjerende videoer!
Annika

Masse nye tips til gode matvalg på farta! Mer energi, sover bedre og gått ned noen kilo.
Gretha

Jeg stoler mer på kroppen, som gjør at jeg tillater den å bli friskere.
Elisabeth

Har du helseutfordringer - meld deg på Glødende Kosthold!
Lise

Jeg har prøvd mye tidligere, men ikke noe har fungert så godt som glødende kosthold.
Inger

Kurset har gitt innsikt i hvordan kropp og sinn er nært knyttet opp til maten vi spiser.
Anne-Grete

Masse gode tips til kosthold og bedre helse.
Trine

Jeg kan ærlig si at det er verdt hvert øre!
Eline

Absolutt verdt tiden og prisen!
Linn Sofie

Nå vet jeg hvordan jeg skal sette sammen måltidene mine for å ikke få vondt i magen!
Vilde

Nå kan jeg kose meg med mat som gir jevnt blodsukker og bedre tarmhelse. Takk!
Bjørg
Dette sier flere av jentene fra glødende kosthold
Anne-Therese:
Hege:
"Jeg kan på det varmeste anbefale kurset "Glødende Kosthold". Helene Ragnhild er en meget kunnskapsrik kursleder, og innholdet i modulene blir presentert på en faglig, men lettfattelig og inspirerende måte. I dette kurset lærer mer enn bare hvordan man kan spise sunt - man går i dybden og lærer også om hvordan kroppen fungerer, samt at man får presentert kunnskapen bak rådene. Dette gir deltakerne de beste forutsetningene for en optimal helse og varige kostholdsendringer, basert på kostholdsråd som alle kan dra nytte av! Man lærer utrolig mye,og etter endt kurs er man istand til å ta bevisste kostholdsvalg ut fra egne behov, enten man trenger mer energi, bedre tarmhelse, en sunnere kropp eller for å bedre helsen uansett hvilken situasjon man er i. Helene Ragnhild er virkelig inspirerende og motiverende, og jeg kan ikke få anbefalt kurset hennes nok!"
Veronica:
Jeg meldte meg på dette kurset hovedsakelig for å lære mer om hvordan mat kan påvirke min hormonbalanse da denne ikke er optimal og jeg på grunn av det er i en prosess med IVF. Dette kurset har gitt meg enormt mye, jeg har lært å ta gode valg for min kropp, og for første gang på 4 år så har syklusen min blitt helt stabil og jeg har nesten ikke pms lengre. Jeg har også lært så mye mer, jeg har blitt trygg på hvilke matvarer jeg bør spise mest av, og hvordan jeg skal legge opp måltidene i løpet av dagen. Man får nok kunnskap slik at man etter endt kurs blir trygg nok til å ta egne valg og slipper være usikker på hva man bør eller ikke bør spise. Jeg merker endring på energinivået mitt, vekten går endelig nedover. Huden og neglene mine har blitt mye bedre. :-) Nå må jeg klippe neglene fordi de blir for lange, før knakk de bare! Og det aller beste er at man spiser så mye god mat at søtsug ikke er et problem lengre. . Jeg er evig takknemlig for dette kurset da det har gitt meg mye kunnskap, og ikke minst så har det gitt meg en bedre helse og en bedre kropp. Dette kurset anbefales absolutt for alle som er opptatt av helsen sin og en kropp som er frisk og sunn fra innsiden til utsiden!
Kristine:
Jeg meldte meg på var fordi jeg hadde lyst å lære mer om helse og ernæring, men kanskje mest av alt fordi jeg har hatt så mye problemer med fordøyelsen og magen. Dette er ett kurs som har gitt meg ett helt nytt perspektiv på helse og ernæring, og det har vært utrolig givende, spennende og lærerikt. Og det er gøy hvordan det allerede gir positiv virkning på kroppen og bedre blir det.
Anne:
Helene er åpen, ærlig, kunnskapsrik, skjønn, oppdatert, tilpasningsdyktig, individrettet, personlig, profesjonell og så mye mer!
Cecilie:
Du er enormt kunnskapsrik, det er det ikke noen tvil om, men det er ikke alle som klarer å formidle kunnskapen på en sånn måte at det blir forståelig. Samtidig gir du ikke et overfladisk inntrykk om at du vet best og at vi bare må gjør sånn som du sier. Det er en balansegang å få formidlet så mye kunnskap på en så ydmyk måte!
Helene S:
I januar kom jeg over et gratiskurs hos Helene Ragnhild. Jeg ble raskt interessert og tenkte dette var noe for meg. Jeg hev meg på videre kurs og må innrømme at det er det beste jeg noen gang har gjort for meg selv. Jeg var da sliten, hadde ME følelse i kroppen og slet veldig med blodsukkersvingninger da jeg har diabetes 1. Hadde mye vann i kroppen ifb. med PMS. Ikke minst hadde jeg gått opp 10 kg de siste 10 årene. I tillegg fikk jeg en sønn for 5 år siden som både var prematurfødt 10 uker og i tillegg gikk gjennom fire operasjoner de første fire leveukene og trodde vi skulle miste ham. Utfordringene og operasjonene har stått i kø og vet snart ikke hvor mange sykehusdøgn vi har hatt. Alt i alt hadde kroppen min kjent på mye stress og begynte å bli litt redd signalene kroppen sendte meg. Som diabetiker har jeg alltid vært opptatt til en viss grad å ta vare på meg selv. Kosthold har alltid vært interessant for meg men tom. I møte med helsepersonell har jeg fått høre at jeg er streng med meg selv. Jeg har fått råd som å ikke være så streng med meg selv og kose meg mer. Jeg måtte bare sette nok insulin. Dette resulterte i ytterligere blodsukkersvingninger og nye 5kg rundt magen.
Da Helene Ragnhild lærte meg om å spise blodsukkervennlig mat og mat med mye næring merket jeg en raskt en forbedring. Jeg fikk rakt mer overskudd, følte meg mer glad, vekten begynte å gå ned, jeg hadde mindre vann i kroppen og jeg måtte redusere insulinmengden min med 50% og det er mye. Jeg har sjeldent føling og jeg holder meg mer mett ila dagen. I tillegg har jeg lært å bli glad i meg selv på en ny måte. Jeg er stolt over å ta så godt vare på meg selv. En annen bonus til å føle meg mye bedre er at jeg føler at jeg ser bedre ut. Huden min har blitt jevnere og mykere og i det siste har jeg fått kommentarer på at jeg ser så godt ut. Det er veldig hyggelig.
Jeg anbefaler alle å ta kurset til Helene Ragnhild. Dette er det beste du kan gjøre for deg selv.
Stine:
Jeg må si at Helene er ei fantastisk jente med ekstremt god kunnskap som ALLE jenter/damer burde vite og høre på. Hun fronter så sunne verdier i et alt for MAGERfokusert Norge. Dessuten er det så veldig mange sykdommer som kan bedres ved riktig kosthold..Kurset ditt har endret måten jeg ser på fett, matvarer og trening på. Jeg er flinkere til å lytte til kroppen nå, og det har betalt seg i overskudd, pen hud, sterkere hår og negler. TUSEN TAKK!
Hege:
Vil bare si jeg er så glad som "fant" Helene. Så utrolig kunnskapsrik og veldig flink til å formidle til oss på en måte vi kan forstå. Og så er hun jo bare ei ordentlig herlig og god jente. Takk for alt du har delt til oss. Din kunnskap, men også mye personlig. Du gir så mye av deg selv. Kurset er rett og slett fantastisk og anbefales videre til alle på min vei :-)
Astrid:
Etter jeg begynte å "Helenifisere" kostholdet mitt holder jeg meg mett mye lenger, har mer energi, er mer våken og mer stabil i humøret. Jeg har akkurat kjøpt meg hus og gleder meg til å prøve meg litt på fermentering og kraftkoking! Så veldig bra jobbet av deg. Du er inspirerende og inkluderende. Gleder meg til å gå gjennom kuret en gang eller to til

Jeg vet at det umulige er mulig, også for deg!
Jeg skal inspirere deg, pushe deg og være med deg på denne reisen slik at du kan leve din drøm.
Jeg gleder meg til å se deg gløde✨
Helene

Jeg hjelper deg gjerne svare på spørsmål du har slik at du kan ta det beste valget for deg. Send meg en mail på [email protected] eller bruk chatfunksjonen på denne siden.
Gå til glødende kosthold✨