Du er magisk✨

Forhåndsbestill boken her

Bestill din bok her✨

Fra utslitt og gitt opp til en glødende suksess

Da Helene ble alvorlig syk som ung visste hun at et liv i sengen ikke skulle bli hennes skjebne.

I dag er hun helt frisk, har skapt en suksessfull bedrift og lever livet hun drømte om med familien sin i Oslo.

Hvordan ikk hun fra syk og gitt opp av både leger og Nav til dit hun er i dag?

Det får du vite i "Du er magisk"✨

Er du klar for å skape det livet du innerst inne lengter etter?

Du er magisk er en sårbar og ekte historie om å ta ansvar for din egen skjebne. Om å gå fra frustrasjon og utmattelse, til å ta vare på deg selv og føle deg fri. Om å få et godt forhold til kropp og mat, og å våge å nyte igjen. Om å be om det du vil ha og ta imot alt det vakre livet har å by på.

Og sist, men kanskje viktigst, å lytte innover, tenke større og bli den personen du er skapt for å være.

Her finner du boken til best pris✨

Rådene som kan endre alt

✨Hvorfor mat er magisk og kan endre alt for deg
✨ Hvordan du oppnår ro og balanse i alt du gjør
✨ Hvordan du manifesterer mer av det som gjør deg lykkelig
✨ Hva som skal til for å skape overskudd og en hverdag du gleder deg til

Prinsippene i Glødende Kosthold

✨Nyt mest naturlig, ubearbeidet mat – som oldemor ville kjent igjen

✨Tell farger, ikke kalorier – spis regnbuen

✨Tygg maten din – magen din har ikke tenner

✨Husk å mate både tarmbakteriene og cellene dine

✨Spis deg mett til måltider og gi tarmen pauser

✨Spis sakte og vær tilstede – pust

✨Velg økologisk og dyrevernsmerket om du har mulighet

✨Husk 80/20 – det er ikke alt eller ingenting

✨Lytt til kroppen din – dere er sammen om dette <3

Om forfatteren

Helene Ragnhild elsker å dele kunnskap og erfaringer - og å inspirere i alt hun gjør. Slik har hun allerede endret tusenvis av liv gjennom det populære kurset Glødende kosthold.

Da hun gikk ut som årets elev på Oslo Nye med en bachelor i ernæringsfysiologi, visste hun at hun måtte skape noe eget. Hun ville ikke jobbe for en matprodusent, men snakke om ekte mat og tankesettet som hadde hjulpet henne å bli frisk.

Slik ble Glødende kosthold født.

Helenes visjon er å vekke magien i deg slik at du også kan skape ditt drømmeliv. Denne boken hjelper deg å ta det første steget.