Om meg
Jeg heter Helene Ragnhild og jeg vil inspirere deg til å gløde fra innsiden og ut med tarmstyrkende- og inflammasjonsdempende mat. Jeg er utdannet med en bachelor i ernæringsfysiologi og jeg elsker å inspirere andre innen mat, helse og hverdagslykke.
Etter 10 år med sykdom fikk jeg beskjed om at dette måtte jeg leve med, men det var bare ikke for meg. Dette sendte meg på en reise og i dag er jeg så takknemlig for å kunne kalle meg frisk!
Å endre maten jeg spiste og hvordan jeg levde snudde alt. Jeg fant ut at å spise for tarmen var gull, og har nå gjort det til min livsoppgave å lære andre hvordan de kan oppnå det samme <3
Jeg trodde i mange år at dobbel null yoghurt og blodslit på gymmet var veien til drømmekroppen, men endte med en sliten kropp som holdt på både vann og fett. Nå har jeg funnet min vei og har fått hormonene i balanse, sukkersuget under kontroll, energi i lange baner og et humør som er på topp!
Jeg bor i Oslo med min samboer, vår datter Lykke og våre to hunder, Kokos og Perle. Jeg elsker å lage mat, prøve nye helsetrender og være ute i frisk luft. Jeg er en ekte ernæringsnerd, selvutviklings junkie og opptatt av å skape min egen lykke <3
Titt gjerne innom min instagram @heleneragnhild for daglig inspirasjon innen ernæring, livsstil og hverdagslykke <3
